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失眠症：發生的症狀、造成的原因、如何診斷與治療方法 - Hello醫師~失眠症(Insomnia)是指您很難入睡、入睡後易醒，或兩者兼具的狀況。 它可能是一種慢性疾病，讓您在即使想睡時，也沒辦法入睡。 失眠時，常會在醒來時感覺 疲累 ，這可能會影響您白天的 工作效率 。
失眠 - 維基百科，自由的百科全書~失眠. Insomnia. [ 編輯此條目的維基數據] 失眠 （英語： Insomnia ）是一種不容易自然地進入 睡眠 狀態的 症狀 。. 可能是不易入睡（難以入睡），或是很難維持較長時間的深度睡眠（難以維持睡眠） 。. 失眠一般會伴隨著白天精神不佳、嗜睡、易怒、或是 抑鬱 等症狀。. 失眠可能會增加 車禍 意外的風險，也可能會讓人注意力不集中、工作易疲憊及學習效果不佳。. 失眠可能 ...
一次了解失眠成因、就診時機以及如何緩解失眠 - 康健知識庫~失眠常見原因. 心理因素：部分情緒會引起失眠的問題，例如：過度擔憂、心神不安、心情太過興奮、工作焦慮、心情抑鬱、壓力過大等。. 此外，部分精神疾病也會引起失眠。. 疾病因素：男性出現 攝護腺肥大 、甲狀腺機能亢進、嚴重咳嗽等疾病時也會引起失眠。. 環境因素：環境中噪音、光線、蚊子叮咬、溫度過高，有時都會讓人難成眠。. 生理時鐘的改變： 女性更年期 ...
失眠的原因？失眠的常見問題有哪些？~失眠的常見問題有哪些？. 失眠症狀又有 “睡不著” ，躺著很久，翻來覆去不容易入睡， “睡不深” ，容易半夜驚醒，代表不容易進入深層睡眠， “睡不久” ，早上太早醒來，這三種狀況。. 現代人壓力大，醫學研究指出，台灣失眠人口的比例高居亞太第一，每5個人當中就有1個人 (全台有近500萬人)受到失眠的問題所苦。. 失眠伴隨的問題非常多，脾氣暴躁，精神不好 ...
失眠的分類及治療 - tma.tw~失眠；2.內科或精神疾病相關的失眠；3.藥物濫用或 依賴相關的失眠(4)。而國際睡眠障礙的分類(ICSD-2) 將失眠分成：急性失眠、精神生理失眠、不協調的 失眠(paradoxical insomnia)、原發的失眠(idiopathic insomnia)、精神疾病的失眠、沒有足夠的睡眠衛生所
失眠了該怎麼辦？失眠的原因及解決方法有哪些？ - CMoney~失眠的原因有哪些？ 要解決失眠的問題，就要找出失眠的原因，我們將失眠的原因分成4大項： 1.疾病及生理因素：憂鬱症，創傷症候群，嗜睡症，打呼，睡眠呼吸中止，甲狀腺亢進，更年期，夜尿多，過於勞累…等等。. 2.心理因素：工作壓力大，生活緊張。. 3.物質因素：咖啡因，尼古丁，檳榔及 ...
失眠 - A+醫學百科~失眠. 失眠（Insomnia），指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。. 又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS)，祖國醫學又稱其為「不寐」、「不得眠」、「不得臥」、「目不瞑」，是以經常不能獲得正常睡眠為特徵的一種病證，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短(淺睡性失眠)、早醒及睡眠時間不足或質量差等。. 適當服用催眠藥是解決失眠問題的成功方法。. 避免 ...
明明好累卻睡不著？5種食物改善失眠＋睡前禁忌大公開 | ET Fashion | ETtoday新聞雲~根據世界衛生組織的數據顯示，全球有27%的成年人飽受失眠困擾，每5個台灣人就有1個人患有失眠，可見失眠的嚴重性已不容忽視。若妳長期飽受失眠困擾，最天然的方法就是從日常飲食中著手(柯夢波丹,睡眠,失眠,飲食)
「失眠」有三種：你的睡不著是哪一種？ - The News Lens 關鍵評論網~你知道「睡眠日記」有助於改善失眠狀況嗎？但是睡眠日記要怎麼紀錄呢？光是寫上「我還是睡不著」、「我整個晚上都在數天花板有幾隻蚊子屍體」就可以了嗎？ 標籤: 睡眠, 睡眠日記, 睡眠日誌, 失眠, 入睡困難型, 無法熟睡型, 清晨早醒型, 符號
半夜醒來就失眠？握拳放鬆1招秒睡！ | 華人健康網~每周超過3天連續1月 構成失眠要面對 所謂的失眠分成好幾種類型，前面說的睡到半夜會自動醒來，而且不容易再度入睡的現象，也是失眠的一種。 如果這個情況連續一個月，每個禮拜都出現至少3天，已經明顯影響生活品質，那就是該認真面對睡眠障礙的時候了。
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